Lauantaina jätettiin Rico matkalla ”mummulaan” ja me muut jatkettiin Turkkuseen. Samilla kun oli varattuna ”hakkausaika” TuiTattooseen eli tatuointi aiheesta 100km ultrajuoksu. Käytiin vähän kaupoilla ensin ja sitten kuvan luonnosta ensin viimeistelemään ja sitten itse tekemiseen. Laitan kuvan sitten, kun paranee ja alkaa näyttää siltä miltä kuuluukin.
Jackyn kanssa käytiin siinä välillä lenkillä, katsomassa jalkapalloa sekä treenaamassa tokoa Taas tuli todistettua, että sitä todellakin saa mitä vahvistaa… Jackyn kanssa on tehty viime aikoina aika paljon merkkiä ja kuinkas sitten kävikään. Jackyn mielestä oli tooooosi siistiä, kun tarjolla olikin neljä merkkiä, joista valita Himppasen oli ruutu hukkunut Jospa nyt vahvistetaan sitä, niin katsotaan jossakin vaiheessa kuinka merkin käy sen jälkeen Tehtiin me toki muutakin ja ne sentään onnistui niinkuin kuuluukin
Eilen Sami lähti jo aamusta Vantaalle juoksemaan ekan maratonin tuon 100km juoksun jälkeen. Totesi siellä tatuoinnin teon keskeltä, että tuleepa tämäkin kivun kautta valmistautuminen testattua Ei lähtenyt juoksemaan mitään aikaa vaan kuulostelemaan, miten jalat pelittää. Hyvinhän ne pelitti ja maaliviiva ylittyi aikaan noin 3:47 ja samalla plakkariin 13 täysmaraton ilman keskeytystä. Hyvä mun Samppa
Päivällä treffattiin Anjan kanssa kauniissa syyssäässä. Paavolan metsään paineltiin lenkille. Matkalla tutun heinäpaalin päällä piti räpsiä sisaruksista muutama syksyinen kuva.
On ne niin kauniita
Metsässäkin koitin niiden rallattelusta saada kuvia, mutta siellä oli liian hämärää Pappakoira oli taas niiiiiin iloinen kun pääsi mukaan ja nauraa koko naamallaan metsästä tullessa
Vielä on osassa puita vähän kauniin keltaisia lehtiä jäljellä.
Kentällä tehtiin pitkästä aikaa taipumistreeniä. Karhu oli aluksi jälleen kovin kankea oikealle päin. Muutamalla toistolla alkoi kuitenkin mennä sopivalle mutkalla ja kääntyä paljon pienemmällä säteellä Tämän jälkeen tein Jackyn kanssa vielä treeniä takaaleikkauksen ja irtoamisen parantamiseksi sekä leikittiin peruuttamista putkileikin avulla. Jäähdyttelylenkin jälkeen jatkamaan kotihommia ja illalla vielä salille.
Jaa niin ja Jaffista sain hienon seuraamiskuvan
Niin ja treenittiin me vielä iltalenkilläkin. Tolppien kierron kautta luoksetulon stoppia, seuraamaan tuloa sekä yleistä humputtelua. Seuraamista otettiin myös pidempää pätkää pallo kainalossa ja voi kun karhu oli innokas Olipas kiva syksyinen ja treenintäyteinen päivä. Kiitos Anja ja Jiit seurasta